VR Therapie bei Depression: Ressourcen aktivieren und Motivation fördern
Die ergänzung zur klassischen Verhaltenstherapie
Ressourcen bei Depression gezielt aktivieren.
Mit dem smartsystem bleibt der Patient in gewohnter umgebung und wird trotzdem gefordert.
Wie VR Therapie bei Depression eingesetzt wird
Zu Beginn passiert oft wenig: Patient:innen stehen im Park und reagieren kaum. Nach kurzer Zeit wird ein Detail beschrieben — ein Geräusch, eine Farbe oder ein Objekt.
Daraus entsteht Neugier, anschließend Bewegung.
Dieser Moment, in dem Wahrnehmung wieder einsetzt, kann innerhalb der Sitzung begleitet und erneut aufgegriffen werden.
Ressourcen aktivieren statt Druck aufbauen
Im VR Coach smartsystem bewegen sich Patient:innen frei in einer großen Parkumgebung. Orte werden betrachtet, beschrieben und erkundet. Aufmerksamkeit richtet sich nach außen und bleibt nicht ausschließlich im Gedankenkreis.
Oft zeigen sich dabei erstmals wieder spontane Reaktionen: ein längerer Blick, ein Vergleich, eine Präferenz. Die VR-Therapie wird hier gezielt zur Ressourcenaktivierung bei Depression eingesetzt.
Positive Eindrücke wahrnehmen und festhalten
Mit einer Kamera werden Motive fotografiert. Manche Elemente reagieren darauf — Blumen beginnen zu blühen oder Details verändern sich.
Die Bilder erscheinen anschließend auf einer Fotowand. Dort werden sie ausgewählt und mit persönlichen Ressourcen verknüpft.
Das gewählte Bild kann real ausgedruckt werden und dient außerhalb der Sitzung als konkrete Erinnerung.
Aufmerksamkeit in der VR Therapie neu ausrichten
Unterschiedliche Aufgaben regen Wahrnehmung und Interesse an:
- Motive fotografieren und wiederfinden
- versteckte Schachfiguren sammeln, die auf einem Schachbrett erscheinen
- Wolkenformen erkennen
- Rudern auf dem See
Häufig werden Aufgaben ohne Aufforderung fortgeführt oder eigene Ziele formuliert. Aufmerksamkeit bleibt länger bei Eindrücken und richtet sich weniger automatisch auf negative Inhalte.
Positive Erfahrungen körperlich verankern
Ausgewählte Eindrücke werden im Körper lokalisiert und ausgebreitet. Wahrnehmung wird dadurch nicht nur beschrieben, sondern gespürt.
Immersive Naturumgebungen als ergänzender Therapiebaustein
360°-Naturumgebungen dienen häufig als ruhiger Einstieg oder Abschluss einer Sitzung, etwa für kurze Achtsamkeits- oder Entspannungsübungen. Sie ergänzen die interaktiven Szenarien, stehen jedoch nicht im Mittelpunkt.
VR Therapie gezielt in die Behandlung integrieren
Therapeut:innen begleiten den Prozess direkt: von Orientierung über Neugier bis zur persönlichen Einordnung. Sequenzen lassen sich erneut aufrufen oder variieren, ohne Leistungsanforderung.
Die Anwendung wird häufig als Einstieg in Aktivierung, zwischen Sitzungen oder unterstützend in der Rückfallprophylaxe genutzt.
Vorteile der VR Therapie bei Depression
VR Therapie schafft einen aktivierenden und motivierenden Zugang zur Behandlung von Depression. Durch positive Erlebnisse und gezielte Aufgaben werden Aufmerksamkeit, Selbstwirksamkeit und emotionale Reaktionen gefördert.
Der Fokus liegt dabei nicht auf Konfrontation, sondern auf der Stärkung persönlicher Ressourcen und neuer Handlungsmöglichkeiten.
VR Therapie wird auch bei Phobien, Zwängen und Suchterkrankungen eingesetzt.
Inhalte und Einsatzmöglichkeiten
Eine Übersicht aller verfügbaren Übungen und therapeutischen Einsatzmöglichkeiten finden Sie im Katalog. Viele Einrichtungen nutzen diesen zunächst zur Einordnung und besprechen anschließend gemeinsam die Integration in ihr Behandlungskonzept.
Ein begleitender Fachartikel mit ersten Evidenzdaten steht ebenfalls zur Verfügung.
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- Welche Inhalte die einzelnen Module bieten
- Wie Sie das smartsystem testen können
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