In unserem Softwarepaket für Süchte erschien ein neues Szenario, das für verschiedene Aspekte bei Nikotinabhängigkeit genutzt werden kann.

Zum Beispiel:

• Neue Rituale trainieren
• Belohnungszentrum durch neue Reize aktivieren
• Akuten Stressabbau mit alternativen Handlungen

Gemeinsam mit Frau Dr. Bauer-Kemeny von der Thoraxklinik Heidelberg haben wir verschiedene Ideen entwickelt, die für Patienten nützlich sein könnten. Zum Beispiel folgende Aktivitäten:

• Zigaretten anzünden oder weglegen bzw. ausdämpfen können
• Als Alternativen Kekse, Obst oder Gemüse essen
• Kaffee oder Wasser trinken
• Fenster öffnen und die Wohnung lüften
• Auf die Terrasse hinausgehen und frische Luft einatmen
• Einen Stressball in die Hand nehmen und drücken

In diesem Video sieht man einige Ausschnitte dieser Funktionen. Weitere sind bereits in Vorbereitung.